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育毛・頭皮のお役たち！ >育毛コラム ＞頭皮を傷めないシャンプーの仕方について
頭皮は傷つけずに、指の腹でシャンプーするのが大切です。
頭皮を傷めずにシャンプーすることが基本 まず、シャンプーをする前にブラッシング!!。 ブラッシングは頭皮の汚れ、フケを浮かせる為にブラッシングします。 心地の良い刺激で新陳代謝を活発にします。 暖かいお湯で素洗い流します。
暖かいお湯で洗います。髪の毛に『ザーッ』とシャワーをします。 2回の洗いが基本
 (写真: アランテブラック・ナチュラルシャンプー) １回目は、『ちょっと量が多いかな！？』と思う程度のシャンプーの量で頭皮をマッサージするように、頭皮 の毛穴、髪の毛に付着した汚れを洗い流す為にシャンプーをします。 ２回目は、少量でシャンプーします。 この際には爪を立ててシャンプーすると、頭皮に傷が付くので、指の腹でやさしく洗います。 ようするに、しっかりと、シャンプーの油を残さずに洗うのがとても大事です。 一回で、シャンプー後の濯ぎが、完璧という人がすくないのです。 しっかりと時間を掛けてでも、洗い流しましょう。 ■洗髪後にドライヤーを使う人は・・・ ドライヤーを使わう方は、リンスやコンディショナーをお勧めします。 髪の毛がパサつく方は、リンスやコンディショナーが大事です。 しかし、このリンスやコンディショナーを頭皮に埋め込む必要はありません。 あくまでも髪に塗りましょう。 髪の毛に『ちょこっと』と付着し、十分にすすいでください。 ■育毛剤について 育毛剤の使用頻度は、朝・晩の2回が基本です。 育毛剤は、髪ではなく、頭皮に直接掛けましょう。そして頭皮のマッサージをします。 マッサージは、頭皮の血行をよくします。 女性の方は爪をたてず、指の腹で頭をマッサージします。 髪に充分な栄養が育毛剤を付着したときにも行き渡り、発毛の促進になります。 薄毛の方は、頭皮の温度が低いといわれてます。 多くの育毛剤には血行促進をするために、ビタミンEが配合されておりまず。 頭皮の血行の大切さが、わかると思います。 円形脱毛症、ハゲ、生え際が気になる方は、ビタミンEのサプリメントなどを摂取するのも大切です。 ■亜鉛と育毛 テレビで『亜鉛が不足すると、髪の健康に悪い。』ということで、世間では知れ渡ってます。 この亜鉛ですが、食べ物で摂取するのも良いのですが、この忙しい現代です。 サプリメントで補うのが、育毛成功者の間では、常識でもあります。 |
頑張って、解決して行きましょう。 肩の力を抜き、緊張せず、焦らず、育毛して行きましょう。 育毛剤
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